良いアイディアを導き出すためには、日課を持つことが有効だと言われます。
日本を代表する名医や経営者は、毎日行っている日課がある人が多いそうです。
自分のリズムを作り、気持ちをリセットする効果があるのかもしれません。
私がブログを書いてきたのにも、そうした効果があったのかもしれません。
それを一旦断念したのですが、別の日課も生まれました。
それは犬の散歩です。
ほぼ毎日散歩に行きます。
始めは「面倒だなと」思ってました。
でも、娘とあまり話をする時間もなかったので、最初は無理にそう思い込んで付き合っていました。
それがだんだんと習慣化してくると、自分で進んで出かけるようになります。
犬も学習してだんだん賢く付き合ってくれるようになるので、それも楽しみに一つですね。
何よりも気持ちはゆったりします。
前向きになります。
リラックスできます。
色々と考えることができます。
なかなか毎日続けることを持つことは難しいことです。
仕事はそのうちに入りません。
それを見つけることができた人は、きっと毎日前向きに進んでいけるのだと思います。
そうありたいと思います。
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