テニスの科学（69）
＜必要なアイシング用品は？＞
アイシングの器具としては、最も普及しているのはアイスパックです。
これくらいの器具を用意していないようでは選手としては失格といわれても仕方がないかもしれません。
次には、アイスパックなどを固定し、圧迫を行うための圧迫包帯も持っていたい。
このような包帯はバンテージ代わりにも使えるようなものを用意しておくと、いざというときには色々と役立ちます。
その他に、ジュニアの育成など、選手のレッスンを行っているクラブでは、アイスバケツや冷水が循環する構造なっているアイシング専門の器具、マッサージなどを行うための局所冷却器などを用意しておくと良いと思います。
私はテニスのコーチでありますが、プロのトレーナーでもありますので、ほとんどすべての器具を持っています。
これらの器具が足りないほど必要な状況は望ましくはありませんが、いざという時に対処できる準備だけはきちんとしておこうと思います。
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