不安(1655)

大切な試合が近づくと「不安」になります。

「不安」な気持ちのまま練習をすると、ほんの少しの調子の狂いが気になってテンションが上がりません。

ミスが続くと落ち込んでうなだれてしまいます。

試合で思うようなプレーができないと泣いてしまいます。

そんな子どもたちが多くなります。

「不安」だからです。

でも、「不安」はなくなるのでしょうか？

それを振り払おうと練習すればするほど「不安」は大きくなったりしませんか？

本当は素晴らしいショットを打っているのに、それに気づかずにミスにばかり意識がいっていませんか？

それが「不安」の正体です。

なくそうと思えば思うほど大きくなり、気持ちをどんどんマイナスの方へ引っ張っていきます。

どうすればいいのでしょうか？

無理に振り払おうとしないことです。

誰もが「不安」と闘っているということを、とりあえず頭で理解することです。

怖くても、苦しくても前向きな態度をとろうとし続けることです。

うまくいけば開き直ることができます。

泣いてしまうことです。

試合前に「不安」で逃げ出したくなります。

でも、逃げ出すことはできなので、泣いてごまかしてしまいましょう。

泣くという行為には、感情を浄化する作用があります。

泣くとすっきりするということです。

男の子が泣くと、ちょっとカッコ悪いので、人前で泣くのはガマンしましょう。

私は泣く子を見ると、

「がんばってるなあ。その苦しさ、つらさが大きくなるためには必要なんだよ。」

と心でつぶやきます。

何かしてあげられるわけではないけれど、じっと見ていてあげます。

そこに何かしらちょっとの勇気が見えた時、強くなる時だと思います。

今は、そんなチャンスを神様がくれたのだと思うようにしています。

強くなってほしい、心からそう思います。


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